Deprimerad/Depressed/意気消沈した
Till din längd är det normalt att väga 63 kg.
riktigt tråkigt att se unga tjejer hetsa över sin vikt sådär. sluta kränga chips och ät bara godis som verkligen är gott och inte bara för att det är en vana så kommer du att tappa de överkilona utan vidare ansträngning.
släng vågen och fråga dig själv hur du mår istället.
viktväktarmat är faktiskt jätteäckligt.
Alltså först och främst måste jag bara säga, JÄVLAR VILKEN PANGBRUD! Och för det andra, Ohja... För 2 år sedan ledde min viktångest tydligen till "lätt anorexia" för att jag drog ned från 56 kg till 44 kg under en ganska kort tid, sedan dess har min vikt varit en berg och dalbana!
Brukar/brukade du träna något annat än gym? :)
Kram
Heeeeeelt seriöst! jag är 1,79 och jag väger 72 kilo, är jag tjock för det? NEJ! Det är normalt för min längd och det är normalt för din längd också så skärp dig för helvete
har ett tips, och det är att inte börja med så höga mål. det är ju väldigt svårt att sluta med både godis, chips och samtidigt börja äta viktväktarmat? (vilket du inte ser ut att behöva, men ändå) börja med att sätta upp mål som du inom kort faktiskt kan nå, annars kommer det bara leda till besvikelse och det leda till att du ger upp allt och kommer äta ännu mer skit. för är ju inte bra med skräpmat, inte för ditt utseende skull utan din kropps insida. istället för kanelbulle varje dag, ta en som fredagsfika istället. träna regelbundet och uteslut inte kolhydrater helt, man blir bara fett trött och seg av det haha! lycka till, du verkar ha bra med motivation iallafall och var glad, ta det lugnt. några kilon hit och dit gör inget!
Lite av den vikten du har gått upp sen i sommras kan ha satt sig på brösten (påstår inte att jag har spanat in dina!) så du kanske inte har lagt på dig så mycket egentligen. Fast vad vet jag.. Tro nu inte att kag är en pervers lite unge.. Btw, din blogg.. Mmmmh love!